本物保証!  ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し!  国内自動車本体
本物保証! ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! 国内自動車本体
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商品をご覧いただきましてありがとうございます。即購入はお控えください。トラブル防止のため現車確認を必ずお願いいたします。自宅はファンキーポリス土山店の近辺になります。 【車両情報】\r◆ 車  種: スズキ ソリオ\r◆ 年  式 : 平成24年4月\r◆ 走行距離: 117771km\r◆ グレード : 型式DBA-MA15S グレードX ◆ 車  検: なし (一時抹消済)\r◆ 修復歴 :有り\r◆ 色 : パールホワイト【装備】\r●スマートキー(スペアキー有)\r●片側パワースライドドア\r● 純正HDDナビ:DVDビデオ視聴可\r●ETC●バックカメラ無し\rディーラーにて新車購入 禁煙、女性ワンオーナー車になります。令和4年3月末にて一時抹消して自宅にて保管しております。ドライブレコーダー、レーダー探知機は取り外す予定です。安価でお譲りすることも可能です。【状態】通勤が高速メインであったため11万キロ走行しておりますが非常に調子が良いです。エンジン 5000km毎オイル交換 10000km毎オイルフィルター交換しておりました。オートエアコン冷暖房ともによく利きます。修復歴は一度フロントに軽い修正歴がございます。非常に軽度でしたので走行には問題ございません。右後ろのドアに板金有りです。外装、内装共に傷はあります。バッテリー去年の秋に新品交換済みです。不具合は右の電動ミラーが格納できません。(角度調節は可)消耗品はタイヤ、ワイパー要交換です。【付属品】メンテナンスノート、取説、キーレス2個 令和2年点検整備記録簿、分解整備記録簿になります。別途リサイクル券、負担お願い致します。陸送の手配等はそちら様でお願いいたします。友人にも声をかけているため出品を取り消す場合がございます。ご了承ください。
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車本体>>>国内自動車本体
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:スズキ
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

スズキ ソリオ(MA36S 、H30年式)エンジン・トランスミッション
2トンダンプ マツダ タイタン
スズキ ソリオは【エンジン焼付き】に注意?! | 中古車買うならココに
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スズキ ソリオ(MA36S 、H30年式)エンジン・トランスミッション
C25 セレナ 後期 車検付き 上級グレード
ソリオ バンディットを試乗した感想【2016年10月】|ミニバンとクルマ
ステップワゴン スパーダ 確認用
ソリオ (MA15S) エンジンカバーボルト固定 by お ゆ - みんカラ
三菱トッポ BJ R 5MT ターボ 4WD 車検付き 今月末までの出品
ソリオ (MA15S) エンジンカバーボルト固定 by お ゆ - みんカラ

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-28
5/ 5stars

到着しました、交差点側のシルバーのヴィッツです。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-27
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今メッセージみました。13時30分でも大丈夫です。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-14
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13時30分ごろでもかまいませんか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-25
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まさぼん様。 今からエイト玉津でます。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-31
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ギリ様。わかりました。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-23
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まさぼん様 玉津の釣具屋さんに用事があるので、出る時に一度連絡します。また到着後に連絡いたします。 よろしくお願いいたします。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-17
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まさぼん様 では、明日17日の14時ごろにローソン稲美町六分一西店で待ち合わせという事でお願いします。 よろしくお願いします。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-21
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ギリ様。17日そのお時間で大丈夫です。 コンビニに到着いたしましたら御連絡お願い致します。自転車でお迎えにあがります。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-03
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まさぼん様。自賠責の件ですがコメントに記載されていたのを確認しました。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-19
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まさぼん様。確認したいのですが、自賠責保険はいつまでありますか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-08-02
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まさぼん様。お世話になります。 17日の日曜日ですが、14時から16時の間ではどうでしょうか?よろしくお願いいたします。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-26
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ご連絡お待ちしております。本日、仕事がございますので返信が19時以降になります。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-31
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まさぼんさん。お返事ありがとうございます。 17日(日)の時間ですが、妻と予定を合わせてみますので、本日の17時までに再度連絡いたしますがよろしいですか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-12
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お時間は明るい時間でなくて大丈夫ですか? 待ち合わせはローソン稲美町六分一西店でお願いします。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-29
5/ 5stars

17日現車確認大丈夫です。 確認後気に入って頂けましたらその場での購入も可能です。もちろん検討も可能です。 但し早いもの勝ちですので他の方が先に購入されました場合ご了承下さい。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-28
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まさぼんさん。お返事ありがとうございます。 日曜日は17時以降で、ローソンですか? その場での決済ですか?検討は可能ですか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-27
5/ 5stars

現車確認可能でしょうか? 現車確認しながら状態の説明をさせて頂きたいのですが。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-14
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コメントありがとうございます。 どのような写真でしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-25
5/ 5stars

コメント失礼いたします。商品の状態を確認させてください。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-31
5/ 5stars

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-23
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コメント失礼いたします。写真を追加していただけないでしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-17
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この値段でお願いします。 どうしても売れなければ値下げしますがこちらも売るのを急いでいるわけではありませんので。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-21
5/ 5stars

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-03
5/ 5stars

コメントありがとうございます。 今週は日曜日の17日、平日でしたら8時以降に現車確認可能です。待ち合わせ場所はローション稲美町六分一西店でいかがでしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-19
5/ 5stars

はじめまして。現車確認したいのですが、ここで時間と場所を打ち合わせしたらいいのですか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-08-02
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非常に調子がいいので駐車場の敷地内でしたら試乗大歓迎です。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-26
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ありがとうございます。(^_^) 了解しました。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-31
5/ 5stars

コメントありがとうございます。 ドライブレコーダー コムテックZDR-012 レコーダー探知機 セルスターAR- G1A になります。ドライブレコーダー3000円、レーダー探知機2000円になります。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-12
5/ 5stars

フロントの写真をアップしました。ご確認ください。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-29
5/ 5stars

お疲れ様です。(^_^) 因みにドライブレコーダーとレーダー探知機付ですとどのくらいでお考えですか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-28
5/ 5stars

バンパーのひび割れ部分の画像アップできますか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-27
5/ 5stars

コメントありがとうございます。 兵庫県加古郡からの出品です。 近くに土山教習所がございます。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-06-14
5/ 5stars

コメント失礼します どちらからの出品ですか

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-25
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コメントありがとうございます。 自賠責は令和4年5月28日まで残っています。 仮ナンバーで乗って帰っていただいても全然大丈夫です。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-31
5/ 5stars

こんばんは、自賠責保険も切れてますか?、検討し購入できた場合に、仮ナンバーで引き取りを考えてます、宜しくお願い致します。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-23
2/ 5stars

H29年まではスズキのディーラーで点検、整備、車検を受けていました。平成31年はJAオートサービス、令和2年年はオートバックスで車検を受けました。最終点検はオートバックスになります。 修復内容ですが、信号待ちしている車に居眠りによる低速での追突です。私が最初見たときにほんまにフレーム歪んでる?みたいな感じでした。事故した次の日そのまま車乗って会社行きましたので。確かフレーム修正数ミリみたいな感じだったと思います。 ただ去年嫁さんのお父さんが軽トラでバック中に右ライトあたりを押しためバンパーがヒビ、ワレがあります。これが1番大きな傷かなと思います。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-17
5/ 5stars

コメントさせていただきます 点検はディーラーでしょうか? また、修復内容詳細教えて下さい。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-21
5/ 5stars

個人的主観ですがBluetooth接続をする場合接続するまでの手続きがめんどくさいのとエンジンをつけたり切ったりする際にその作業をもう一度やり直さないといけない点、Bluetoothがプチプチ途切れる時があるので有線接続が1番便利で安定していると感じました。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-05-03
5/ 5stars

コメント返信ありがとうございます。 そうです。 携帯の音楽を車で流したいなと思ってて、どうかなと思いました。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-19
5/ 5stars

有線接続にはなりますがスマホとナビを接続する事は可能です。赤白黄色の線が付いてます。私はナビをビデオ画面にしiPhoneでYouTubeの再生をナビに映し出して聞いています。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-08-02
5/ 5stars

コメントありがとうございます。 取説を確認してみたのですがBluetooth機能は無いように思います。使用用途は携帯の音楽を車で再生させると言うことでしょうか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-26
5/ 5stars

コメント失礼いたします。車にスマホを繋げられるBluetooth機能はついてますか?

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-31
5/ 5stars

コメントありがとうございます。出品したばかりなので値下げはすいませんがもう少し後にしたいと思います。

ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! - by , 2022-07-12
5/ 5stars

コメント失礼します、10万にて、お譲り頂きたくお願い出来ませんでしょうか

本物保証! ソリオ H24年 X ワンオーナー エンジン調子良し! 国内自動車本体

ヤマトの読み物
一汁一菜に一糀のライフスタイルをお届けするコラム
甘酒を飲んだら太るって本当?カロリー 一覧表!効果的な飲み方と注目の栄養価
学ぶ

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この記事では甘酒について
気になることをまとめました。

甘酒のカロリーや糖質

甘酒ダイエットに効果的な飲み方

毎日飲んでも飽きないアレンジレシピ

カロリー以外にも注目したい栄養価まで

一挙にまとめてご紹介する決定版!
気になる項目があれば、
ブックマークがおすすめです。

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2. 甘酒の効果的な飲み方は
「食事20分前」か「小腹対策」に


 

 2-2. 甘酒の適量は?

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3.【レシピ】毎日飽きずに飲める
甘酒のドリンクレシピまとめ


日東工業 S25-44 盤用キャビネット露出形鉄製基板

ELIN クロスストラップホワイトソールポニープラット

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スマホの方はすこし拡大して見てみてくださいね。

お菓子・飲料と甘酒のカロリーの比較。
「間食のエネルギー(カロリー)」
e-ヘルスネット(厚生労働省 2019)
を参照し、甘酒の項目を追記しました。

まとめると、

甘酒ダイエットのセオリーは、
「お菓子や菓子パンを、甘酒に置き換える」

シュークリームなら1個約150kcal、
アイスクリームなら1食で約350kcal。

甘酒ならコップ1杯100gで100kcal程度。

甘酒は、
お菓子や菓子パンよりカロリーを抑えつつ、
必須アミノ酸や食物繊維も摂れる
小腹対策にぴったりのドリンクです。

甘酒ダイエットを目指す方は、
記事中盤の甘酒の効果的な飲み方
参考にしてください。
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「食事20分前」か「小腹対策」に

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ちなみに、甘酒には
「酒粕からつくるもの」
「米麹からつくるもの」
2種類があります。

甘酒といえば、
インパルス400 プリティーレーシングショート管
を思い出す方も多いかもしれません。
あちらが酒粕甘酒ですね。
微量のアルコールとお砂糖を含みます。

一方、糀の甘酒は、
アルコールも含みませんし、
お砂糖も加えていない歴史の古い甘酒です。

お砂糖を控えたい方は、
米麹甘酒を選ぶのがおすすめです。

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一般的な甘酒の食物繊維は、0.4g/100ml(水溶性0.3g、不溶性0.1g)

甘酒を飲めば、
脳の唯一の栄養源の「ブドウ糖」をはじめ、
血管や肌などの組織を作る働きの
「必須アミノ酸」が含まれます。

必須アミノ酸はコラーゲンの素となります。
血管や筋肉、肌の大切な材料となり、
美しく健やかな体を作るのには欠かせません。

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普通の甘酒の5倍もの「食物繊維」。

水溶性食物繊維は、
糖や脂質の吸収を抑え、
腸内フローラの善玉菌たちも元気
になる
優れもの。

飲むだけで、美容にうれしい
栄養素を摂れる!
カロリーだけでは測れないnct127 トートバッグの魅力です。

甘酒の必須アミノ酸の比較図。
甘酒には必須アミノ酸が含まれ、
中でも玄米甘酒が総じて高くなっています。

に含まれる必須アミノ酸はこの通り。

9種の必須アミノ酸
・バリン
・イソロイシン
・ロイシン
・メチオニン
・リジン
・フェリルアラニン
・トリプトファン
・トレオニン
・ヒスチジン

必須アミノ酸は体内で作れないため、
食べ物から摂る必要があります。

甘酒は別名「飲む点滴」とも呼ばれています。

点滴と甘酒の成分が似通っていることから、
農学者の小泉武夫先生が提唱されています。

ブドウ糖と共に
必須アミノ酸を補給できる甘酒は、
まさに「飲む点滴」

からだを気遣い、
健康を維持したい方には、
最適な飲み物と言われるのも納得です。

甘酒の歴史はなんと奈良時代までさかのぼり、
日本書紀に甘酒についての記載があったというから驚きます。

実は江戸時代には、
甘酒は夏バテ予防に親しまれていたんですよ。

江戸の町では「甘酒売り」が、
あまざけぇ〜っと声をかけながら
甘酒を売り歩き、
夏の風物詩になっていたそうです。
だから、
俳句の世界では甘酒は夏の季語

砂糖の甘みが手に入りにくかった昔Apple Watch SE GPSモデル 40mmスペースグレイアルミニウム…
特に珍重されたことでしょう。

甘酒にはぶどう糖や各種アミノ酸が
入っているので、体力の落ちる
夏の盛りには、疲労回復のために
積極的に求められていました。

栄養ドリンクには
カフェインが多量に含まれますが、
甘酒ならカフェインレスで元気が出る
というのも嬉しいポイントですね。

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甘酒ダイエットにはコツがありますよ。

甘酒ダイエットで痩せた人は、
どんな飲み方を実践したのでしょうか?

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または、

甘酒の自然な甘みで適度な満腹感があって、
適量の食事で満足でき、
無理なく間食を止められます。

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甘酒を飲んで20分ほどで
自然な満足感を得られます。

なにかおやつに食べたいなと思ったら、
代わりに甘酒を飲むのがオススメです。

おやつも食べて、
甘酒もゴクゴク飲むのはNGですよ(笑)

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食欲をコントロールする
基礎知識を押えておきましょう!

私たちの体は、
エネルギーが補給されると、
血液中のブドウ糖の濃度(血糖値)が上がり、
ただちに満腹中枢に伝えられます。

満腹中枢が
「エネルギーの摂取は十分である!」
と体に情報をフィードバックし、
満腹感を感じるのです。

つまり、食欲のコントロールは、
血糖値をうまくコントロールすること
がカギなんです。

その方法は簡単!

食事の20分前や、
小腹が空いたときに、
小さなコップ1杯の甘酒を飲んで
血糖値をコントロール!

これで、適度な満腹感を得られて
「ドカ食い」を防げます。

※スマホの方は拡大して見てください。

一般的なお菓子・飲料と甘酒のカロリーの比較。
「間食のエネルギー(カロリー)」
【記載エリア配送無料】コアラマットレス シングル
を参照し、甘酒の項目を追記しました。

シュークリームなら1個約150kcal、
アイスクリームなら1食で約350kcalです。

甘酒なら小さなコップ1杯100gで100kcal程度。

お菓子や菓子パンよりカロリーを抑えつつ、
必須アミノ酸ビタミン類などの微量栄養素、
しかも食物繊維も摂れる小腹対策です。

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無理なくおやつ・間食を控えられるかも?

おやつ・間食を無理なく我慢できたら、
一日のトータルの摂取カロリー
がずいぶん抑えられますよね。

「おやつ代わりに、小さなコップ一杯の甘酒」

特に、「玄米甘酒」なら
食物繊維が普通の甘酒の5倍もあるので、
小腹対策にもぴったりですよ。

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適量は、
1回あたり小さなコップ1杯(100ml)で、
一日に2杯までが良いでしょう。

甘酒がいくら健康的と言っても、
飲みすぎは糖の摂りすぎで良くありません。

一般的な甘酒の糖質は、
17.9g(100gあたり)と
決して低くはありません。

甘酒を豆乳で割ったり、
きなこ等を混ぜるなど、
他の栄養価もあわせつつ、
「食前20分前」に取り入れて
上手に食欲をコントロールしましょう。

毎日でも飽きずに飲めるレシピ紹介を
下のボタンのリンク先にまとめましたので、
ご覧になってみてください。

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Image by レイドジャパン gi from ドルチェ&ガッバーナ

甘酒はあくまでも食品。
薬のように
決められた時間帯はありません。
ぜひお好きな時間に召し上がってください。

甘酒の主成分であるブドウ糖が
脳のエネルギー源となり、
ぼんやりしがちな朝も
気持ちがしゃっきりとします。

朝ご飯をつくる時間がないときでも、
手軽にヘルシーに
エネルギー補給できます。

実際に蔵元でも、
仕込みの日は相当早いですから、
朝ご飯は甘酒
という職人も多いんですよ。

朝ごはんはパンだけ、
という方も多いのではないでしょうか。

ジャムとバターで食パンを食べると、
ついつい糖質・脂質が多くなってしまいがち。

そこで、ジャムの代わりに
安土城 を作る未使用未開封.生産終了品入手困難品1から67最終値下げ
を選ぶのもオススメです。

糀が作り出すブドウ糖に加えて、
玄米の食物繊維、ペプチド、
必須アミノ酸も摂れて
食事バランスがよくなります。

甘酒には
GABAや、ペプチドなどが含まれています。

GABAは、ストレスを軽減させたり、
リラックスする作用が得られる
アミノ酸の一種。

玄米甘酒には特に多く含まれています。

夜リラックスしたいとき、
ぐっすり眠りたいときには、
豆乳や牛乳で割って、
ぬるめに温めて召し上がってみてください。

甘酒には、
各種の必須アミノ酸が含まれています。

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欠かせない栄養素です。

甘酒の中でもラパン、スピアーノ 外装には
多量の必須アミノ酸やペプチドが
含まれています。

甘酒の必須アミノ酸の比較図。
甘酒には必須アミノ酸が含まれ、
中でも玄米甘酒が総じて高くなっています。

「運動のあとには
できたらさっぱりとしたものが飲みたい」

そんなときには、
「甘酒の牛乳割り(または豆乳割り)」
召し上がるのはいかがでしょうか。

甘酒のアミノ酸に、
牛乳(豆乳)のタンパク質もプラスされて
より栄養バランスが整います。

次は、毎日飲んでも飽きない
アレンジレシピも紹介していきます!

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甘酒はストレートで飲むのはもちろん、
各種のアレンジもおすすめですよ。

しかもなら、
一般的な甘酒の5倍の食物繊維が摂れます。
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甘酒と無調整豆乳を1:1で割るだけで完成♪

牛乳割りでもOK!

温かいのがお好みの方は、
小鍋で温めたり、
レンジで1分〜1分30秒程度
様子を見ながら温めても^^

甘酒と無塩トマトジュースを1:1で割って完成

意外に思われるかもしれませんが、
甘酒とトマトは相性抜群なんですよ♪

スノーボード 138 レディース 子供 ジュニア キッズ 板 ビンディングで試すと、
予想以上にフルーティな味わいになります。

甘酒とジンジャエールを1:1で割って完成。

生姜と甘酒の組み合わせは伝統の味。
炭酸が入ることで
より洗練されてスッキリした味わいです。

甘酒に少量のシナモンパウダーを
振りかけるだけで完成!

玄米甘酒の玄米の香りが気になる方には、
この飲み方がおすすめ!

シナモンのポリフェノールには、
抗酸化作用や抗炎症作用があります。

温めても、冷たくしてもオススメですよ^^

材料

・甘酒…100ml

・無調整豆乳…100ml

・塩糀…小さじ½

・抹茶パウダー…小さじ1

・水…50ml

作り方すべての材料をボールに入れ、
泡立て器でよく混ぜ合わせて完成です。

しっかり密閉できるタッパーや
シェーカーを使って
シャカシャカ振ってもOKですよ。

甘酒100mlに、
小さじ1のきなこをふりかけ、
スプーンで混ぜて完成♪

きなこの香ばしさがクセになりそうです。

栄養価的にも、
タンパク質と食物繊維を
プラスできてバランスが良くなります。

Image by キャンター2トンワイドロング from Pixabay

甘酒のカロリーは、
100gあたり81kcal

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を食前20分前 に飲む。

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小腹がすいたときにぴったり。
おやつでは得られにくい
必須アミノ酸やビタミン
摂ることができ、
「飲む点滴」と言われることも。

毎日でも飽きずに飲めるレシピ紹介を
下のボタンのリンク先にまとめましたので、
ご覧になってみてください。

いかがでしたか?

私自身も家族も、
玄米甘酒が大好きで
必ずストックしています。

どちらかというと
私は「夜飲む派」です。

甘いものが欲しいけど
ちょっと抑えておきたい~なんて
ときには甘酒を飲むと満足できます^^

夜にお菓子をつまむよりも、
罪悪感も少ないです(笑)

薬と違って食品なので、
まずは1週間でも続けてみると、
だんだん変化を実感できると思います。

手軽に始めてみたい方のためのセットも
ありますので、ご覧になってみてください。

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